Moi j'en ai fait pas mal d'aquagym et j'adorais ça. Franchement c'est super agréable et ça fonctionne bien.

Oui c'est super sympa l'aquagym! Mais C'est vrai que l'hiver c'est pas le top d'aller à la piscine, je trouve toujours qu'il fait froid!

Mais c'est vrai que sa me dit bien de reprendre ce sport!

manufab a écrit:

oui oui tu vas affiner ta silhouette, réduire l'aspect cellulite ....
bon c'est vrai que l'hiver faut se motiver.... et moi non plus j'aime pas l'eau froide....
comme je l'ai dit le prof était génal et il nous emmenait quelques fois au sauna après... moi j'adore et la aussi tu fait partir les graisses...

donc en gros, tu y allais pour le prof hein hein

Nat74 a écrit:

manufab a écrit:

oui oui tu vas affiner ta silhouette, réduire l'aspect cellulite ....
bon c'est vrai que l'hiver faut se motiver.... et moi non plus j'aime pas l'eau froide....
comme je l'ai dit le prof était génal et il nous emmenait quelques fois au sauna après... moi j'adore et la aussi tu fait partir les graisses...

donc en gros, tu y allais pour le prof hein hein

:MDR:

Oui c vrai que l'aquagym c super sympas!!!!
Faudrais que je m'y remettre.........

rroooo tout de suite !!!!!!!
bon j'ai joint l'utile à l'agréable...... ce prof était surtout sympa... et le groupe aussi....

là j'ai vraiment envie de m'y remette l'an prochain... en attendent je vais me remettre au sport : piscine (: je le reverrai peut-être mon prof !!!! )... marche, etc....
il faut que je perde mes 3-4 kilos superflux... :langue1: !!!

un cours spécial étoiles avec Laurie ce serait top non..... ? oui je sais... moi rêveuse !!!! :j'ai fait une

Oh oui super j'adhère au groupe spécial étoiles. J'suis partante à 100 %
Bonne idée faby

c'est vrai que faire du sport entre amies c'est plus sympa !
on se motive, lol,

Elo.M a écrit:

c'est vrai que faire du sport entre amies c'est plus sympa !
on se motive, lol,

C'est une bonne idée!! lol!!

et puis le sport c'est pas non plus forçément pour perdre du poids !
mais en fin de journée celà peut permettre d'évacuer le stress du journée,lol
peut être que je vais en faire à la rentrée, j'ai une amie-collègue qui va en salle de sport
à deux c'est mieux !
mm si on peut faire des rencontres une fois sur place

bon ben moi j'ai perdu 3 kgs depuis le 5 mai...j'avance lentement mais sûrement lol

Alors moi depuis Janvier j'en suis à 6kg sans faire de régime!
Et j'espère que sa va s'arrêter car sinon il va me rester la peau et les os!!

caroj02 a écrit:

Alors moi depuis Janvier j'en suis à 6kg sans faire de régime!
Et j'espère que sa va s'arrêter car sinon il va me rester la peau et les os!!

tu fais un régime particulier ou c'est le stress ?
car moi mes soucis prof m'ont fait perdre quelques kilos...
c'est bien dans un sens mais bon par exemple hier, je remontais sans cesse mon jean sur mes hanches ! mm la ceinture ne servait à rien

je remonte ce topic car j'ai vu sur France2 le docteur Delabos qui parlait de la Chrononutrition. en fait tu as un programme personnel selon ton morphotype donc tu perds localement. le forum : http://www.sante-chrono.fr/phpBB/
http://www.la-chrono-nutrition.com/index.php
Vous connaissez ??

Tous les matins je galère pr m'habiller car avec la grossesse mon bassin s'est super élargi et je ne rentre dans aucune fringue c'est démoralisant ! Déjà que je me trouvais large là c'est même pas la peine, on dirait une bouteille d'orangina !

Moi je ne connais pas ! je vais aller jeter un oeuil sur ton lien

Pour ton corps, il faut lui laisser le temps, c'est tout récent quand même
pour moi, le bassin ça allait, c'était plutôt le bidou !

Oui laisse du temps à ton corps pour se remettre. Après mes 2 grossesses j'ai mis 1 an et 1/2 à 2 ans pour retrouver mon poids et ma taille d'avant. Enfin à peu près.

Je vais aller jeter un coup d'oeil. Merci pour le lien